VEJEZ

Envejecimiento saludable

  • Evitar el estres prolongado,
  • Promover el contacto social,
  • Mantener activa la mente,
  • Hacer ejercicio físico,
  • Cuidar la dieta, y
  • Dormir suficientes horas.

 

En el mejor escenario (envejecimiento saludable) las capacidades cognitivas disminuyen paulatinamente a partir de los 65 años. En otras ocasiones, y debido a enfermedades neurodegenerativas como demencia, Alzheimer, Parkinson, ELA, el cerebro queda afectado provocando una perdida importante de neuronas e incrementando el deterioro cognitivo.

La estimulación cognitiva se basa en trabajar las funciones cerebrales que el paciente aún mantiene, tales como la capacidad de comprensión de ordenes sencillas, la motricidad, las capacidades visuoespaciales, el cálculo, la expresión oral y escrita, la memoria a largo plazo, episódica, remota y de trabajo o los movimientos voluntarios simples y complejos, entre otras.

Desde Psicolibera-t se ofrece un taller de terapia cognitiva que se conforma de sesiones en las que se trabaja la orientación a la realidad, la reminiscencia, jardinoterapia, musicoterapia, fomento de actividades ocupacionales, validando a la persona y su situación a fin de obtener un mejor manejo y comunicación terapeuta-paciente.

 

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